الخميس، 21 مايو 2026 05:40 ص
خلال أول سنة من عمر الطفل يكون الأكل تدريجيًا لأن الجهاز الهضمي يكون لا يزال في طور التكوّن
الأطعمة في السنة الأولى
الحبوب: مثل الأرز والشوفان والحبوب الكاملة وتُهرس جيدًا مع مزجها بحليب الأم أو اللبن الصناعي
الخضروات: مثل البطاطا والجزر والكوسة ويتم الطهي جيدًا وهرسها
الفاكهة: مثل التفاح والموز وتُقدَّم مهروسة جيدًا
البروتينات: مثل البيض والدواجن واللحوم وتكون مفرومة جيدًاوالعدس
الأطعمة الممنوعة خلال السنة الأولى
العسل
الملح والسكر
الأطعمة الصلبة مثل المكسرات الفشار والعنب والتفاح غير المطبوخ
المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة.
بقلم / ميرنا وليد
© AD Brand. All Rights Reserved. Designed by Adbrand Agency
Admin User
